خاك خالتىسى نېمە؟

خاك خالتىسى قارىماققا ئاددىي قوشۇمچە زاپچاستەك قىلسىمۇ ، ئەمما تاشقا يامىشىش ماھىرى ، گىمناستىكا ماھىرى ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تەنھەرىكەتچىسى ۋە باشقا تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، ئۇ ئىنتايىن مۇھىم مەقسەت ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ. كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمايدىغان بۇ سومكا ئادەتتە يۇمشاق ئىچكى بېزەك بىلەن چىداملىق رەختتىن تىكىلگەن بولۇپ ، ئۇ پاراشوك خاكنى ساقلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، بۇ ئېسىل ماددا بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا تۇتۇشنى ياخشىلاش ۋە قولدىكى نەملىكنى تۆۋەنلىتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. خاك خالتىنىڭ كۆپ تەرەپلىمىلىك رولىغا قاراپ باقايلى:

قۇۋۋەتنى ئاشۇرۇش: خاك خالتىنىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارلىرىنىڭ بىرى ، قولدىكى نەملىك ۋە تەرنى سۈمۈرۈپ تۇتۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش. تاشقا يامىشىش ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللانغاندا ، بىخەتەرلىكنى ساقلاپ قېلىش بىخەتەرلىك ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. خاكنىڭ قوللىنىلىشى تېيىلىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ھەرىكىتىنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلالايدۇ.

نەملىكنى تۆۋەنلىتىش: تەرلەش قولنىڭ تېيىلغاق بولۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ يۇقىرى سىجىللىق ياكى نەم شارائىتتا. خاك نەملىكنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، قولنى قۇرغاقلاشتۇرىدۇ ۋە تەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇنداق بولغاندا تۇتۇش كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، ھادىسە ياكى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئىقتىدارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قاپارتما ۋە چاقىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: قول ۋە ئۈسكۈنىلەر ياكى يۈزلەر ئوتتۇرىسىدىكى سۈركىلىش قاپارتما ۋە چاقىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ بىئارام بولۇپلا قالماي ، مەشىق ياكى يامىشىش يىغىنلىرىغا ئارىلىشىۋالىدۇ. تېرە ۋە ئالاقىلىشىش نۇقتىلىرى ئارىسىدا قۇرۇق توساق بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، خاك خالتىلىرى سۈركىلىشنى پەسەيتىپ ، ئاغرىق تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

تېخنىكىنى قۇلايلاشتۇرۇش: تاغقا ياماشقۇچىلار ، گىمناستىكا ماھىرى ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تەنھەرىكەتچىلىرى ئۈچۈن ئېيتقاندا ، مۇۋاپىق تېخنىكىنى ساقلاش ئۈنۈم ۋە يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. خاك بىلەن تەمىنلەنگەن بىخەتەر تۇتۇش تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ قول ئورۇنلىرىنى دائىم سىيرىلىپ كېتىش ياكى تەڭشەشنىڭ دىققىتىنى تارتماي ، ھەرىكەتنى ئىنچىكە ۋە ئىشەنچ بىلەن ئىجرا قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ.

تازىلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش: خاك خالتىلىرى چېنىقىش ياكى يامىشىش لىنىيىسىدە ھاكقا قولايلىق ۋە پاكىز يول بىلەن تەمىنلەيدۇ. تەنھەرىكەتچىلەر مەھەللە خاك قاچىسىدىن تەڭ بەھرىمەن بولۇشنىڭ ئورنىغا ، شەخسىي خاك بىلەن تەمىنلەشنى پاكىز ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك خالتىغا قاچىلاپ ، ئۆز-ئارا بۇلغىنىش ياكى مىكروبلارنىڭ تارقىلىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيدۇ.

خاك خالتا ھەر خىل پەنلەر بويىچە تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ئىقتىدارلىق ۋە كەم بولسا بولمايدىغان قورال بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرۇپ ، بىخەتەرلىكنى قوغدايدۇ ۋە تاللىغان پائالىيەتلىرىدىن تولۇق ھۇزۇرلىنالايدۇ. مەيلى كۆلەمنى كىچىكلىتىش ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى ئادەتنى مۇكەممەللەشتۈرۈش بولسۇن ، تەنھەرىكەتچىلەر ئىشەنچلىك خاك خالتىسىغا تايىنىپ ، تۇتقىنىنى ساقلاپ ، قوللىرىنى قۇرۇتالايدۇ.